監督の声
鴨川トレーニング合宿（その2） 2015年03月08日
2日目の午前中は自転車でのダッシュ。
ギアのないママチャリで坂道を登るのは相当キツイ。
午後はオリエンテーリング。
各グループに目的地の簡単な地図と渡され約５キロ先の目的地に早くゴールできたチームが優勝！
仕掛けがたくさん。
詳しくは江川トレーナーのコンディショニング講座にてどうぞ！
さてゴール地で地獄が待っていた。
砂浜ダッシュ30本！
残り20本