監督の声
２月１９日（土）の練習にて感じたこと２点を投稿します。
（投稿が遅くなり申し訳ございません）
１．「初心忘れるべからず」
小野澤先生が道場に来られておりました。
「最初は、みんな目標を持ってがんばるんだけど、そのうち
だんだんと意識が弱まってしまう。最初のころの気持を
忘れずに頑張り続けることが大切。」
とお話いただき、まさにそのとおりだなと感じました。
学生時代も、社会人になっても最初は意識高く
「よし、やってやるぞ！！」と思うのですが、環境に慣れて
きたり、困難が立ちはだかったり、等々で徐々に意識が
低くなってしまうことが多々あると思います。
最初の気持をいかに維持するかが大切です。
私の場合、年間目標を紙に書き、トイレ、手帳等々に
張り出し、毎日確認するようにし弱い自分と日々戦っています。
「初心忘れるべからず」で１年間（もしくは４年間）頑張って
いきましょう。
２．「飯を食うやつほど、強くなる。」
高校のころ先生によく言われた言葉です。
１９日（土）の練習を見ていて、栄養不足だなと
強く感じました（減量中の選手もいましたが）。
強くなるためにどのような練習をすべきか？は
村山主将中心によく考えて実施していると思います。
ただ、「強くなるために、どのような食事を摂るべきか」に
ついても、もっと個々が意識高くやるべきだと思います。
プロの選手がどのように食事を摂っているか？
何をいつどのくらい食べるのが良いのか？等々勉強することは
とても面白いことです。
お勧め雑誌を写真にて紹介します。
食事を疎かにすると痛い目にあうぞー。
コーチ：谷口基
