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江川トレーナーのコンディショニング講座

新入生に対するトレーニング講習  2015年01月12日

新年あけて柔道部のトレーナーand学生トレーナーが全員揃いました。
恒例の新入生に対するトレーニング講習です。

4月までの3ヶ月間で体力の基本を作り、
入学後は全力で、かつ安全に大学生の練習に入れるよう、
毎年この時期に新入生となる高校生を集めて講習してます。

三月下旬に体力テストを行い、
一定の基準に達していない場合は、
大学生に混じっての練習はできません。

新入生のみなさん、がんばってくださいねー。

新入生に対するトレーニング講習01