江川トレーナーのコンディショニング講座
１２月のトレーナーズミーティング 2013年12月19日
昨日は毎月恒例のトレーナーズミーティングでした。
トレーナー全員が集合してメディカル、コンディショニング、トレーニングに関して議論し、共通認識をもつための会議です。ヘッドトレーナーによる厳しい指導もここで入ります。学生トレーナーの対応を修正していく場でもあるので、トレーナーチームにとってとても大切な場です。
資料もたくさん出てきました。
内容は、
１．外傷・障害報告とリコンディショニング内容の精査
２．ラントレーニングの成果と１月の方針（体力測定結果のチェック）
３．パーソナルトレーニング報告と内容の精査
４．帯同日程調整
５．その他
という感じで進みます。
今回はパーソナルトレーニングの内容と成果に関してもたくさん議論されました。
ちなみに、パーソナルセッションは江川、大熊合わせて１２月だけで１０回を超えています。
やはり重要なのは、
選手本人の目的を具体的に、明確に言葉で意識させること（脳をセット）
トレーニング中の本人のグラウンディング意識を強く持たせること
同じ部位のプログラムでもトレーニングメニューを変えて、選手本人の身体が最も求めている種目を選択していくこと（脳を慣れさせない）
でしょう。
この３点をトレーナーがきちんと行うことで、練習中の選手の状態が変化していくことを確認しました。
さて、来月のトレーナー講習会（選手向け）の企画も決まりました。
なかなか面白い時間になりそうです。