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部員日誌

ご無沙汰しております。
スポーツ科学部3年の清水祐希です。


新型肺炎が怖すぎて今朝ドラッグストアにマスクを買いにいったら綺麗に売り切れていて震え上がりました。

僕にはやり残したことがたくさんあるのでまだ息絶えるわけにはいきません。
ウイルスにやられてる暇はありません。

そこで、独自入手した予防方法をご紹介します。

１．手洗い、うがい
これは感染症予防の鉄則です。
コロナウイルスは表面にエンブローペという脂質を持っているため、アルコール消毒や石鹸手洗いは有効です。

２．マスク
ペラペラで隙間の少ないマスク以外は効果が薄いそうです。また、マスクは正しい付け方をしないと効果がありません。鼻まで隠さないと意味ないよと街で声を掛けたくなる時があります。

３．規則正しい生活
しっかりと睡眠をとって、バランスの良い食事をとることは必須です。過労も夜更かしもNGです。

４．気持ち
絶対にウイルスにやられないという強い気持ちを持ちます。病気にかかってもかかっていないと思えばそれはかかっていないことになります。

何事も健康第一です。
皆様お体にお気をつけてください。
失礼します。