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卵かけご飯  2026年03月11日

こんにちは。3年の渡邉天海です。

女子部での天理合宿も終わり、一段落かと思いたいところですが、今週は東京都選手権を控えています。さらに来週、再来週と合宿や試合が続くため、なかなか落ち着く暇のない、大忙しの3月になりそうです。

さて、いきなりですが、今回は今私がハマっている食べ物についてお話ししたいと思います。

それは「卵かけご飯」です。

卵かけご飯にハマったきっかけは、先日の天理合宿でした。合宿中の朝ご飯が毎日、卵かけご飯とお味噌汁だったのですが、そこで卵かけご飯の魅力に改めて気づいてしまいました。そこから私の卵かけご飯ライフが始まりました。

まだ毎日食べ始めて10日ほどですが、今のところ全く飽きる気配はありません。

ここで、卵かけご飯を愛する“たまらー”の私がおすすめする食べ方を紹介したいと思います。

まず、ご飯の真ん中に少しくぼみを作り、そこに卵を落とします。そして白だしとめんつゆを少しかけて混ぜる、これだけです。

卵かけご飯といえば、調味料は醤油派かめんつゆ派かで派閥が分かれるところですが、私は断然めんつゆ派です。

実は最初はめんつゆ派に対して少し懐疑的で、どちらかというと“アンチめんつゆ派”でした。しかし、母がめんつゆで食べているのを見て真似しているうちに、その美味しさに気づき、いつの間にか私もめんつゆ派になっていました。今ではすっかり生粋のめんつゆ派です。

もしおすすめの卵かけご飯の食べ方があれば、ぜひ教えてください。

合宿や試合が続きますが、しっかり食べて、しっかり稽古して頑張りたいと思います。

Author:渡邉 天海(4年)